Was ist Life-Coaching?

Als Live-Coach helfe ich dir, dein Wohlbefinden und deine allgemeine Lebenszufriedenheit zu verbessern. Du wirst dein volles Potential freischaufeln und den unbändigen Drang verspüren, es sofort zu nutzen. Dadurch erkennst du auch, was dich bremst und was dich weiterbringt. Klar formulierte Ziele, auf die du dich fokussieren kannst, geben dir eine Struktur und Halt. Coaching ist damit grundsätzlich für jeden eine gute Sache.

Soweit die allgemeine Definition.

Was wirklich im Coaching passieren kann, geht jedoch weit darüber hinaus.

Meist blockieren uns ungünstige Glaubenssätze oder frühere traumatische Erlebnisse. Diese können dein Leben so massiv bestimmen, dass du dich nicht glücklich fühlst, obwohl du vielleicht einen guten Job und eine funktionierende Partnerschaft hast.

Sicher kennst du die Situation, dass sich ganz plötzlich ein Schmerz oder Druck in deinem Solarplexus ausbreitet, ausgelöst durch einen anderen Menschen. Im schlimmsten Fall machst du diesen Menschen dafür verantwortlich. Dabei ist er nicht der Grund für den Schmerz, sondern lediglich der Auslöser (Trigger), weil er dich an etwas erinnert, das einmal sehr schmerzhaft war. Die wahre Ursache für den Schmerz liegt meist sehr tief, oft in der Kindheit, weshalb Coaching auch viel mit Innerer Kind Arbeit zu tun hat.

Ist so ein Glaubenssatz erst einmal sichtbar, kann er verändert und zu einem positiven Satz umformuliert werden. Dafür gibt es bestimmte Tools, die eine Umprogrammierung in deinem Unterbewusstsein bewirken, so dass du nicht nur weißt, sondern auch davon überzeugt bist, dass der alte Glaubenssatz nicht wahr ist. Genauso können traumatische Erlebnisse umprogrammiert werden, so dass sie in deiner Erinnerung nicht mehr traumatisch erscheinen. Folge ist, dass der vertraute Schmerz oder Druck in Trigger-Momenten plötzlich ausbleibt.

Coaching ist vor allem ein Prozess. Vieles wird nicht sofort seine Wirkung zeigen. Die neuen Erkenntnisse müssen sich erst einmal in deinem Unterbewusstsein setzen. Doch nach 1 – 2 Wochen wirst du die ersten Veränderungen wahrnehmen. Situationen, die dich sonst getriggert haben, machen dir plötzlich nicht mehr zu schaffen. Dinge, die dich früher überfordert haben, machen dir keine Angst mehr. Worte von Menschen ,die dich normalerweise verletzen würden, prallen an dir ab und lösen keinen Schmerz mehr aus.

 
Allein das bedeutet schon eine enorme Verbesserung deiner Lebensqualität. Wenn du dich jedoch komplett offen auf alles einlässt und bereit bist, auch die schmerzhaftesten Ereignisse aus deiner Vergangenheit anzuschauen, ist alles möglich. Im Energie-Coaching habe ich schon einige unerwartete und so besondere Erfahrungen miterlebt wie Engel-Begegnungen, Erinnerungen aus vergangenen Leben und Energien im Raum, die ich „anfassen“ konnte.

Eine für dich positive Veränderung wird das Coaching in jedem Fall bringen. Echte psychische Erkrankungen wie Psychosen, Schizophrenie oder schwere Depressionen werden hier jedoch nicht therapiert. In meiner Kompetenz liegt es zwar, diese zu erkennen, behandelt werden müssen sie aber von einem Psychotherapeuten.